BALANCE NUTRICIONAL
“Fortalecemos nuestra salud reconociendo nuestro esfuerzo físico” COMPETENCIA: Asume una vida saludable PROPÓSITO: Nuestra salud se ha visto diezmada, especialmente en nuestro bienestar emocional, así como en el desarrollo y mantenimiento de nuestras capacidades de fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinación, equilibrio, ritmo, entre otros. Por ello, “Fortalecemos nuestra salud y reconociendo nuestro esfuerzo físico”, podremos relacionar la alimentación con la intensidad de esfuerzo que realiza el cuerpo. DESEMPEÑOS PRECISADOS: Reconoce su estado nutricional y sus hábitos alimenticios y cómo impacta en su salud integral y propone mejorar para potenciar su bienestar físico y mental EVIDENCIA: Elabora una lista de ingesta de alimentos después de los ejercicios RETOS: 01- Desarrolla el test de esfuerzo físico y entrega los resultados en el formulario asignado. 02- Insumo la lista de alimentos con la clasificación de alimen...