EDUCACIÓN FÍSICA 5093

  Definición de Calentamiento físico El calentamiento físico consiste en la ejecución de diversos ejercicios en los que están implicados los músculos y las articulaciones y cuyo objetivo primordial es preparar al cuerpo para lograr un mejor rendimiento físico en el deporte o práctica que se trate y asimismo para evitar cualquier contracción muscular o la lesión de alguna parte del cuerpo. Cabe destacarse que al calentamiento físico también se lo suele denominar como calentamiento deportivo. La idea es que a través de estos ejercicios aumente la temperatura de los músculos, en tanto, la intensidad de estos ejercicios irá in crescendo a medida que se avanza en el tiempo del calentamiento, o sea, que empezaremos con ejercicios leves en intensidad y luego se irá ampliando la intensidad para de esta manera evitar esfuerzos que puedan complicar el cuerpo y terminar en alguna lesión, porque la misión es esa, evitar una lesión. Cabe entonces mencionar cuáles son las principales ven...

  https://centroimpulso.es/ejes-y-ejercicio/ En cada ejercicio cuando realizamos  actividad física , numerosos movimientos están presentes a través de los diferentes  planos y ejes de nuestro cuerpo. En función de los  ejes y planos  podemos observar y clasificar los movimientos que pueden realizar cada una de las diferentes articulaciones y partes anatómicas.   Para ello debemos conocer el significado de plano : plano de simetría Geom. plano que divide un cuerpo en dos partes, de tal modo que cada una de ellas es la imagen especular de la otra. Significado de Eje: Barra, varilla o pieza similar (física o imaginaria) que atraviesa un cuerpo giratorio y le sirve de sostén en el movimiento. Existe una  relación entre los ejes y planos , la cual se basa en que cuando un  movimiento  se produce en un determinado  plano, la articulación se mueve   o gira sobre un eje  que se encuentra a 90° respecto de dicho plano. Pla...

DESARROLLO LOCOMOTOR HUMANO       EDUCACIÓN FÍSICA    EDUCACIÓN FÍSICA    EDUCACIÓN FÍSICA    EDUCACIÓN FÍSICA En lo que hace referencia a su sentido educativo o formativo, la educación física es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas del sujeto. Decíamos que la educación física es una disciplina y no una ciencia, ya que no se ocupa del estudio específico de un cierto objeto, sino que toma elementos de diversas ciencias hasta conformar su marco de aplicación. En cuanto al desarrollo integral del individuo, la educación física trasciende la antigua idea del ser humano como una suma de cuerpo, mente y alma; por el contrario, trabaja sobre todos los aspectos de la persona como una unidad, (corporeidad)   DESARROLLO LOCOMOTOR HU...