Habilidades motoras-1°-2°-3°

HABILIDADES MOTORAS

Son aquellas acciones que realizamos al combinar nuestras coordinaciones básicas: caminar, correr, saltar, trepar y equilibrio

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DESARROLLANDO LA PERCEPCIÓN MOTRIZ

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  Capacidades Perceptivo-motrices Según Castañer (1992) “Las capacidades perceptivo-motrices son aquellas que, a través de los sentidos, permiten coordinar el movimiento corporal para adaptarlo a las necesidades del propio cuerpo o las circunstancias del entorno. Existen dos formas de desarrollo perceptivo motriz: A. Percepción de uno mismo. B. Percepción del entorno. El conocimiento del cuerpo humano es de vital importancia ya que éste es la referencia con el entorno; a través de él se produce tanto la percepción como el movimiento y debemos aprender a desarrollar y coordinar ambas funciones.” Esquema corporal es un factor muy importante en el reconocimiento de uno mismo ya que nos permite tener una imagen de nosotros mismos y esto contribuye al cómo me desenvuelvo en un ambiente social. Según Lapierre la corporalidad es la representación mental que hace un individuo de su propio cuerpo, consciencia que tiene de cada una de sus partes y de la unidad de su conjunto y la con...
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Velocidad-Fuerza-Resistencia-Flexibilidad

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Ver :::::::   CRUCIGRAMA    ::::  https://jmtnfd4p8alvijptxjbfbg-on.drv.tw/Crucigrama-01/Motricidad-destreza-habilidad-02.htm VELOCIDAD: Conceptos y clasificación https://g-se.com/velocidad-conceptos-y-clasificacion-bp-X57cfb26d9f725 Prof. Manuel de Diego Moreno. Physical Training and Sport, 22 diciembre, 2014 DEFINICIÓN DE VELOCIDAD: Ortiz (2004) comenta que la velocidad como capacidad motriz abarca cuestiones esenciales e inherentes a la fisiología, al metabolismo energético, a la conducta psíquica y al desarrollo biológico del ser humano. Por ello nos encontramos con diferentes opiniones sobre la velocidad: Según Grosser y cols. (1989) la velocidad como una capacidad compleja es definida como “la facultad de reacción con máxima rapidez frente a una señal y/o de realizar movimientos con máxima velocidad”. Más adelante Grosser en 1992, a partir de unos análisis más detallados de los mecanismos humanos la define como “la capacidad de conseguir, en base...
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  Los Aeróbicos y Anaeróbicos Definición general: Algunos de los procesos son «aeróbicos», donde «aer–» se refiere al consumo de oxígeno en el proceso de generación de energía de los músculos. Otros procesos son «anaeróbicos» y no requieren oxígeno para liberar la energía. Anaeróbicos: El ejercicio anaeróbico es aquel en el que no se ve implicada la respiración para poder realizarse. El significado literal de la palabra anaeróbico es “que es capaz de vivir o desarrollarse sin oxígeno”. Estos ejercicios se utilizan para adquirir potencia y para aumentar la masa muscular. No se necesita oxígeno para la obtención de la energía, ya que esta proviene de fuentes inmediatas como la glucosa, el ATP (Adenosín trifosfato). El sistema metabólico anaeróbico puede producir energía a través de los dos sistemas, el láctico (El ácido láctico es una sustancia producida por los músculos en el metabolismo anaeróbico, ejercicios de fuerza de gran esfuerzo y explosividad. El ácido láctico es producido ...
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